La alergia a los ácaros es una reacción alérgica a pequeños insectos que viven en el polvo doméstico, especialmente en colchones, ropa de cama y alfombras.
Un paciente alérgico a los ácaros debe comprender varios aspectos esenciales para manejar su condición de manera efectiva.
1-. ¿Qué son los ácaros?
Son insectos microscópicos que viven en el polvo doméstico, especialmente en colchones, ropa de cama, alfombras y muebles tapizados.
Los síntomas incluyen estornudos, secreción nasal, congestión, picazón en los ojos, tos y, en casos más graves, asma.
2-. Medidas de control ambiental:
- Usar fundas antiácaros para colchones y almohadas. Lavar la ropa de cama semanalmente con agua caliente (al menos 60°C).
- Utilizar aspiradoras con filtro HEPA y limpiar las superficies regularmente para reducir el polvo.
- Mantener la humedad relativa por debajo del 50% en el hogar utilizando deshumidificadores y aire acondicionado.
3-. Tratamiento médico:
Los antihistamínicos, descongestionantes y corticosteroides nasales pueden ayudar a controlar los síntomas. No obstante, para casos severos, la inmunoterapia (vacunas contra la alergia) puede ser una opción efectiva a largo plazo.
4-. Estilo de vida y hábitos:
- Preferir pisos de madera o vinilo y minimizar el uso de alfombras y juguetes de peluche.
- Mantener el hogar bien ventilado y evitar la acumulación de polvo.
5.- Fuentes de información y apoyo:
- Consultar regularmente con un alergólogo para personalizar el plan de manejo y recibir consejos actualizados.
Bibliografía:
- American Academy of Allergy Asthma & Immunology (AAAAI)**. «Dust Mite Allergy.» Consultado en julio de 2024. [AAAAI](https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/allergies/dust-mite-allergy).
- Mayo Clinic. «Dust Mites.» Consultado en julio de 2024. [Mayo Clinic](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dust-mites/symptoms-causes/syc-20352180).
- Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA). «Dust Mite Allergy.» Consultado en julio de 2024. [AAFA](https://www.aafa.org/dust-mite-allergy.aspx)
